U dzieci do 2. roku życia nawyki żywieniowe dopiero się kształtują. Stąd tak ważne jest, by rodzice oferowali swoim maluchom różnorodne produkty z każdej grupy, także te pochodzące ze zbóż, w tym kasze. Jak wprowadzać je do jadłospisu dziecka? W jaki sposób...
Zdaniem niektórych rodziców ich dzieci nie lubią kaszy – wolą ziemniaki, frytki, ryż, makaron… Czy rzeczywiście tak jest? Czy raczej to my, dorośli, przez swoje doświadczenia i uprzedzenia przekazujemy niechęć do kaszy najmłodszym, nie oferując im posiłków z jej...
Wszechobecność i ogólnodostępność słodyczy, dań typu fast food oraz słonych przekąsek, sprawia, że trudno jest przekonać najmłodszych do zdrowego odżywiania opartego o niskoprzetworzone produkty, takie jak kasze. Chociaż do dzieci bardziej przemawiają słodycze niż...
Do prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci potrzebują codziennej dawki energii i witamin. Ich potrzeby żywieniowe zmieniają się wraz z wiekiem, dlatego podstawą zdrowego odżywiania jest odpowiednio zbilansowana dieta pokrywająca zapotrzebowanie młodego organizmu...
Rozszerzanie diety niemowlęcia i wprowadzanie innych produktów niż mleko jest dla wielu rodziców procesem trudnym i stresującym. Często nie mają oni pewności, które artykuły spożywcze można podawać maluszkowi, by mu nie zaszkodzić. Tymczasem nauka zdrowych nawyków...
Nie wiesz, jak zachęcić dziecko do jedzenia kasz?Poznaj sprawdzone sposoby specjalistki ds. żywienia! Kasza dla dziecka na śniadanie, obiad i deser? Czemu nie! Zdaniem Moniki Stromkie-Złomaniec, ekspertki kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na co...
