Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Kaszowe przepisy influencerek

Gulasz węgierski z kaszą owsianą

Autor: Daria Raczkowska

Kasza w diecie dzieci

Składniki

(na ok. 4 porcje):

  • 1 łyżka oleju
  • ok. 1 kg wołowiny (np. udziec)
  • 2 czerwone papryki
  • 1 duża cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 250 g pieczarek
  • przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka, ostra i wędzona
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • wrzątek (do duszenia)
  • do podania: kasza owsiana

Autor: Daria Raczkowska

Wykonanie

Mięso pokrój w niedużą kostkę, dopraw solą, pieprzem oraz paprykami i podsmaż je na rozgrzanym oleju, aż się zarumieni. Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Smaż 2-3 minuty. Następnie dodaj paprykę pokrojoną na większe kawałki oraz pokrojone pieczarki. Smaż kilka minut. Posyp całość mąką i dokładnie wymieszaj, aby mąka oblepiła zarówno mięso, jak i warzywa. Wlej wrzątek (do wysokości mięsa), przykryj pokrywką i duś na małym ogniu, aż mięso będzie miękkie a sos gęsty. Na koniec dopraw gulasz do smaku i podawaj z ugotowaną kaszą owsianą.

Autorka: Daria Raczkowska (Instagram: https://www.instagram.com/kuchniawmoimdomu)