Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Wegańskie gołąbki z kaszą gryczaną niepaloną

Wegańskie gołąbki z kaszą gryczaną niepaloną

Kaszę ugotuj do miękkości. Odstaw do ostygnięcia. Do osolonej, wrzącej wody wkładaj po kolei liście kapusty i przykrywaj naczynie pokrywką. Wyjmuj po dwóch minutach i odkładaj na bok. W garnku rozgrzej olej i zeszklij na nim cebulę, dodaj posiekany w płatki czosnek...
Wytrawny bowl z łososiem i kaszą jęczmienną

Wytrawny bowl z łososiem i kaszą jęczmienną

Kaszę gotujemy na sypko zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Łososia rozkruszamy na mniejsze kawałki, polewamy sosem sojowym i mieszamy. Ogórki myjemy, osuszamy, rozkrawamy na pół, wydrążamy gniazda nasienne i kroimy w grubsze półplasterki. Pomidorki kroimy na pół, a...
Gofry gryczane

Gofry gryczane

Mleko wymieszaj z sokiem z cytryny, syropem klonowym, olejem i odstaw na 5 minut. Do dużej miski przesiej mąkę, dodaj proszek do pieczenia i sól. Następnie połącz suche składniki z mokrymi i dobrze wymieszaj.  Na rozgrzaną gofrownicę wylewaj około pół szklanki ciasta...
Placki z kaszy gryczanej i cukinii z sosem kurkowym

Placki z kaszy gryczanej i cukinii z sosem kurkowym

Kaszę gryczaną zalewamy wodą w proporcji 2:1, solimy i gotujemy pod przykryciem około 15 minut do miękkości, lekko studzimy. Cebulę i czosnek siekamy, cukinię trzemy na tarce o dużych oczkach. Dodajemy to do kaszy razem z pozostałymi składnikami i mieszamy. Placki...
Kasza jęczmienna z warzywami po meksykańsku

Kasza jęczmienna z warzywami po meksykańsku

Cebulę kroimy w kostkę, wrzucamy na rozgrzany olej i podsmażamy, aż się zeszkli. Następnie wsypujemy kaszę pęczak, mieszamy z cebulą i prażymy na ogniu około minuty. Po tym czasie stopniowo wlewamy po łyżce wazowej bulionu, mieszamy i gotujemy na niewielkim ogniu, aż...