Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

„Kasza na stół, na zdrowie, na co dzień”

Przepisy Jarosława Uścińskiego

ZAPIEKANKA Z TRZECH KASZ I WOLNO PIECZONEJ PRĘGI WOŁOWEJ / PIKLOWANA CZERWONA KAPUSTA Z MALINAMI / SOS BOROWIKOWY

Autor: Jarosław Uściński

Kasza w diecie dzieci

Składniki

  • Trzy różne kasze (np. gryczana palona, pęczak, owsiana) – 0,75kg
  • Masło – 0,1kg
  • Szalotka – 0,05kg
  • Pręga wołowa – 0,75kg
  • Czerwona cebula – 1szt.
  • Czerwona kapusta – 1kg
  • Maliny – 0,2kg
  • Szalotka – 0,1kg
  • Czosnek – 0,05kg
  • Białe wino – 0,1l
  • Świeże zioła (np. majeranek i rozmaryn – odrobina)
  • Śmietana – 0,1l
  • Borowik świeży – 0,3kg
  • Ocet jabłkowy – ok. 80ml
  • Olej rzepakowy – 2 łyżki stołowe
  • Woda – 300ml
  • Przyprawy korzenne (mieszanka: imbir/goździk/cynamon/czarny pieprz/liść laurowy – ilości wywarzone)
  • Kolendra – kilkadziesiąt ziaren
  • Sól
  • Pieprz
  • Cukier

Autor: Jarosław Uściński

Wykonanie

Ugotowany mix kasz podsmażamy z szalotką, czosnkiem, z dodatkiem masła, nakładamy do naczynia żaroodpornego i zapiekamy w piekarniku. W rondelku piklujemy czerwoną kapustę wraz z malinami, czerwoną cebulą, doprawiając przyprawami korzennymi (piklujemy, czyli: do rondelka wlewamy 300ml wody; ok. 80ml octu jabłkowego lub zwykłego; kilkadziesiąt ziaren kolendry; 2 łyżki stołowe cukru białego; płaską łyżeczkę stołową soli; 2 łyżki stołowe oleju rzepakowego. Taką mieszankę należy zagotować, do zagotowanej wrzucić posiekaną czerwoną kapustę, cebulę i odczekać ok. 20 minut (bez podgrzewania!). Odcedzamy z wody i wrzucamy maliny, mieszamy. Podajemy jako sałatkę).
W innym naczyniu podsmażamy szalotkę, czosnek, borowika, dodajemy wino białe i śmietanę, doprawiamy świeżymi ziołami. Na zapieczoną kaszę układamy wolno upieczoną pręgę, dodajemy zredukowany sos borowikowy, dekorując świeżymi ziołami, w innym naczyniu podajemy piklowaną kapustę z malinami.

Podanie

Kamienna miska, w niej warstwa trzech kasz zapieczonych w piecu, złocista skórka, lekko chrupiąca. Na to rwana pręga wołowa, bez przekombinowania – czysta, uczciwa. Z boku jędrna kapusta, malinowe akcenty aż się proszą o uwagę. I na koniec – ciepły sos borowikowy polany jak gęsty aksamit.